オンラインダイエットPLAN

60分のオンラインを1ヵ月に1回のコース。

30分のオンラインを1ヵ月に2回でもOK。

基本的にはオンライン（LINE・Skypeなど）ですが、音声通話（固定電話・携帯電話）でも対応可能です。

現状をヒヤリングして、
次回オンラインまでのダイエットの進め方を提案させていただきます。

運動・食生活・生活リズムなどをどのようにしていくかをあなたの経験やライフスタイルに合わせてサポートいたします。

かなり運動慣れしている方などが選択していくコースです。

60分のオンラインを1ヵ月に2回のコース。

60分のオンラインを1回と、30分のビデオ通話を2回でもOK。

基本的にはオンライン（LINE・Skypeなど）ですが、音声通話（固定電話・携帯電話）でも対応可能です。

プラン通りにダイエットと進めていったとしても途中で疑問に思うことや、もっとこうしたらいいのではないか？と思うことが必ず出てくるし、状況も変わってくることが多々あります。

シルバーコースよりもオンラインの回数を多くすることによって疑問を解決し、状況に応じて軌道を修正させながら進めていくことができるのでシルバーコースよりもモチベーションを高く、更に効率的にダイエットを進めていくことができるオススメのコースです。

60分のオンラインを1ヵ月に3回のコース。

60分のオンラインを2回と、30分のオンラインを2回でもOK。

もしくは60分のオンラインを1回と、30分のオンラインを4回でもOK。

基本的にはオンライン（LINE・Skypeなど）ですが、音声通話（固定電話・携帯電話）でも対応可能です。

基本的には初心者の方でもゴールドコースで問題ないと思いますが、更に着実に知識をつけながら成果を出したい方にお勧めのコース。

最初は右も左もわからないので人一倍不安に思っている方も安心。

ゴールドコースよりもオンラインの回数が増えることによって、不安が解消されて更に効率的にダイエットの成果を出せやすくなり、モチベーションが高い状態をキープしながら行動していくことができやすくなります。