栄養学 ワークアウト モチベーション
究極の個別オンライン指導北海道から沖縄県まで全国対応
セレンディピティ ダイエット
美しいボディラインを創りながら痩せていくこと”これこそ私がお伝えしていくダイエット法です。
この先で継続していける能力を身につけて“6ヵ月～1年”の間に卒業していってもらうこと”をコンセプトに掲げております。
あなたが得るもの
このプログラムで解消できること
以下のような悩みをお持ちの方が理想の体型へと変わっていくためのサポートをさせていただきます。
- 30歳を過ぎてお腹がポッコリと出てきた
- 産後から体型が急激に崩れた
- 40歳を過ぎてから背中や腕に脂肪がついたので夏に薄着ができない
- キレイに痩せて婚活をしたい
- たるんだ脚を引き締めて露出したい
セレンディピティダイエット
美しいボディラインを創りながら痩せていくこと”これこそ私がお伝えしていくダイエット法です。
私は「本当のダイエットは、美しい見た目と健康とともにあるべき」だと考えております。
実は、以前の私はアスリートだった頃、身長174ｃｍで体重68ｋｇあり、体脂肪は推定で14％くらいありました。運動量が多いのに、いろんなことをどんなに工夫しても無駄な脂肪が落ちず、身体がしぼれませんでした。強度の高いトレーニングにキツイ食事制限を長期間行ったことで体調を崩してドクターストップがかかりました。
